Sechs Säulen.
Eine Einheit.
Sportwissenschaft trifft Neurowissenschaft — jede Stunde bedient sechs neurologische Trainingsfelder.
Das Herzstück ist das Dual-Task-Prinzip: Jede Übung kombiniert Bewegung mit einer kognitiven Aufgabe. Wenn Kinder prellen und gleichzeitig eine Zahlensequenz abrufen, arbeiten beide Gehirnhälften auf Hochtouren.
Das erzeugt neuronale Verbindungen die direkt im Schulalltag wirken — bei Konzentration, Impulskontrolle und Frustrationstoleranz.
Release
Anspannung raus, Körper aktivieren. Kein Kind kann nach der Schule sofort stillsitzen — wir starten in Bewegung.
Focus
Den Blick bündeln und halten. Trainer als Taktgeber — sein Tempo ist ihr Tempo.
Flow
Bewegung und Takt synchronisieren. Rhythmus ist die Vorstufe von Konzentration.
Control
Innehalten bevor gehandelt wird. Das Fundament für Ruhe im Alltag und in der Schule.
Memory
Merken, halten, abrufen. Ein starkes Arbeitsgedächtnis ist der wichtigste Prädiktor für schulischen Erfolg.
Switch
Regeln wechseln, umdenken. Kognitive Flexibilität — die am meisten übersehene Fähigkeit im Schulalltag.
Erleben Sie die Methode live — in der Schnupperstunde sehen Sie alle sechs Säulen in 50 Minuten.
Feste Struktur.
Echte Erfolgserlebnisse.
Energie rauslassen, Gruppe synchronisieren.
Erste kognitive Aufgaben, Ball, Balance, Koordination.
Hier findet das Training statt. Bewegung und Denkaufgabe gleichzeitig.
Gruppenaufgabe unter Zeitdruck — Wettkampf, Wow-Effekt.
Jedes Kind beim Namen — konkretes Feedback, Mini-Mission für zuhause.
